Päiväkirja - Maroua_khalifa, 13 kesä 21

bravo quelle belle perte . bonne continuation  

Bravo! Du coup tu gères comment ta répartition de calories avec le jeûne intermittent ?  

Merci 😊 du coup je ne me prends vraiment pas la tête avec les calories. Je mange le plat que je prépare pour la famille, ça peut être des légumes comme des lasagnes ou autre. Je ne me prive vraiment pas. Je mange de tout !  

bravo 😊 

Au top !!! 

bravo 👍  

vraiment bravo ,mais comment vous avez fait ça m'intéresse 

Quelle est cette appli d’imc ? :) 

je pense que c'est une balance connecté. j'en ai également une, dommage qu'elle ne puisse distinguer que je suis enceinte, ma masse grasse ne cesse de monter. 

Merci à toutes et à tous. Effectivement c'est une balance connectée ! Je fais le jeûne intermittent depuis le mois de mars et c'est magique. En revanche je ne me prive de rien et quand je suis fatiguée je coupe le jeûne. Je m'aide de l'application Fastic (gratuit) pour le programme et j'ai choisi le programme 20-4.  

Bravo et courage pour ton programme 

Et tu peux nous dire par hasard quelle est le modèle de cette balance connectée ? :D 

Delaa, C'est une balance FITINDEX elle est sur cdiscount je crois pour un soixantaine d'euro.