|
bikinnya ga ribet tp ngenyangin
|
1323 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 69,57g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tempe, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang. Päivällinen: Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Kongbap Multi Grain Mix, Tempe, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Jambu Air, Apel. lisää...
|
|
 Kommentit
ini apa dan resepnya gimana mba
13 kesä 21 jäseneltä: Iman.Alfikry
|
13 kesä 21 jäseneltä: ichariye01
|
Hai semua maaf br bk fs, ini banana pancake oatmeal, bikin nya g pk ribet
Quaker merah 35g
Pisang 80g haluskan
Telur 1btr
Susu ultra low fat 50m
Campur semua bahan lalu dipan di teflon tanpa minyak. Topping sesuai selera
13 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
13 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
Maaf koreksi itu susu ny 50ml ya bukan meter, typo L ny ktinggalan jdinya 🤭
13 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|