Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 56,45g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frango Assado, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Elegê Danone, Dori Bala de Iogurte, Banana Nanica, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|