Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 66,17g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Blue Band Serbaguna, Telur, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|