Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 43,57g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Erdbeeren. Lounas: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Basmati-Reis. Päivällinen: Glasnudelsalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|