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Almocinho de hoje.
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627 kcal
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Rasva: 26,07g | Prot: 33,40g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Hortelã, Abacaxi, Mamão, Couve Refogada. Lounas: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos. lisää...
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 Kommentit
Tenho um pouco de receio nesses pratos cheio de vegetais, estou trabalhando com 15g de carboidratos, se eu colocar muitos verdes passo em carbo.
15 kesä 21 jäseneltä: flaviarodi
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Então, a única coisa que tem ao com muito carboidrato é a cenoura.
Abobrinha, abóbora, vagem… pode comer a vontade sem neura nenhuma.
16 kesä 21 jäseneltä: soizabela
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Painohistoria - soizabela
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