Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 112,90g | Hh: 243,10g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Киндер Пингви Кокос, Чай, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Брокколи, Картофель, Индилайт Вырезка из Индейки. Päivällinen: Show Time Попкорн Карамель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебница Курник. Välipalat/Muut: Nestle Почемучка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|