Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2011
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 75,50g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Patanol, Fat Free Milk (Bayview Farms), Raisin Bran Crunch, Water. Lounas: Light Bologna, Split Top Whole Wheat Bread, Sliced Medium Cheddar, Flour Tortillas, Light Mayonnaise. Päivällinen: Light Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|