Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 40,47g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки . Välipalat/Muut: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|