|
Aku sgt bersyukur bisa mengenal aplikasi ini, Trimaksi Tuhan los 25kg awal kenal aplikasi ini agustus 2019 ,dipenghujung thun 2020 smpt gk jaga pola mkn akhirnya naik lagi sekitar 7 kilo yg awal BB sy 52 kg jd 60 kilogram,skrg konsisten lgi
|
1092 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 57,59g | Hh: 169,67g.
Aamiainen: Hati Ayam, Jambu Kristal, Kurma, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Udang Rebon, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu, Selada Kol, Nasi Merah. Päivällinen: Buah Anggur, Rambutan, Udang Rebon, Sambal Goreng, Selada Kol, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Semangka, Jambu Kristal, Gado Gado, Indomaret Kacang Koro, Jeruk, Jeruk. lisää...
|
|
 Kommentit
18 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
18 kesä 21 jäseneltä: kurnia.nia
|
18 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
18 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
18 kesä 21 jäseneltä: dedeirma
|
kerenn banget ka😍 makin cantik dan sehat💪
18 kesä 21 jäseneltä: tanasthasya
|
18 kesä 21 jäseneltä: adat food
|
tinggi badan berapaa kak?
18 kesä 21 jäseneltä: CupCakes🧁🍒 ㅤ
|
18 kesä 21 jäseneltä: kurnia.nia
|
food
Sy olahraga setiap hari
Sy atur jadwal
Senin sm selasa bersepeda
Rabo kamis jalan kaki 45 mnt
Jumat sn sabtu ikuti senam aerobik di youtube
Minggu wo plank,
18 kesä 21 jäseneltä: kurnia.nia
|
18 kesä 21 jäseneltä: kurnia.nia
|
Keren bangettt kak!! jadi motivasi banget…… ❤️
19 kesä 21 jäseneltä: CupCakes🧁🍒 ㅤ
|
19 kesä 21 jäseneltä: kurnia.nia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurnia.nia
|