Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 58,48g | Hh: 138,51g.
Aamiainen: Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Päivällinen: Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia141191
|