Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 85,64g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Mexido. Lounas: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|