Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 102,34g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Harry Protein Sandwich, Ei, Eiklar, Alpro Barista Mandel, Erdbeeren, miree Wasabi. Lounas: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Müller Reine Buttermilch, Orientalische Kichererbsen-Linsen-Suppe, Harry Protein Toast. Päivällinen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Putensalami mit Schweinefleisch, Reinert Bärchen-Salami, Harry Protein Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|