Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 82,93g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Filinchen Vollkorn, Apfel, Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Möhren. Päivällinen: REWE Blattspinat, Sea Gold White Tiger Garnelen . Välipalat/Muut: Choceur Weiße Mandel, Jack's Cookie Dough, GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|