Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 147,05g | Hh: 108,35g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Lounas: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Коммунарка Шоколад Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Сыр Колбасный, Коммунарка Конфета Черноморочка, Махеевъ Кетчуп, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Арахис, Exponenta High-Pro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|