|
18,2 km gejoggt vor der Hitze! Allen einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
|
1000 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 58,66g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse. Lounas: Aldi Hugo, Knoblauchbaguette, Aldi Grill-Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Chorizos, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Paprika . Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
|
 Kommentit
27 kesä 21 jäseneltä: Antepli Zafer
|
Pass auf dass du genug trinkst 😘
27 kesä 21 jäseneltä: paulm99de
|
Ja vielen Dank! Bei der Hitze muss man besonders aufs Trinken achten!
27 kesä 21 jäseneltä: helko81
|
27 kesä 21 jäseneltä: Angela☆☆
|
Respekt! Das ist ja Meisterklasse!
27 kesä 21 jäseneltä: Holger Roßmeier
|
Echt Hammer, du läufst ja richtig lange Strecken! Wie viele km läufst du denn so pro Woche?
28 kesä 21 jäseneltä: flicks1
|
Na ja im Schnitt so 60-65km in der Woche. Versuche 5 mal die Woche zu joggen.
28 kesä 21 jäseneltä: helko81
|
28 kesä 21 jäseneltä: indiana12
|
60-65km ist schon sehr ordentlich!
Ich gehe seit einem halben Jahr im Schnitt fast 10km pro Tag, fürs Laufen fühle ich mich noch zu schwer bzw. habe Angst vor möglichen Verletzungen.
28 kesä 21 jäseneltä: flicks1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|