Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 12,53g | Prot: 17,61g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Зефир, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|