|
yuhuu.. 10 kg pas today. ❤️❤️❤️
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 35,04g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Teh Tawar, Pepaya, Tempe Bacem, Sate ikan, Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|