Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 102,06g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Crefée Mit Paprika & Chili, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Wassermelone, Vanillesoße, Harry Protein Sandwich. Lounas: REWE To Go Smoothie Cassis Brombeer Apfel, REWE Knoblauch Dressing, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Quäse Protein, Eisbergsalat, REWE Bio Penne Rote Linsen. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|