Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3324 kcal
|
Rasva: 121,12g | Prot: 150,00g | Hh: 381,58g.
Aamiainen: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Lounas: Twix Mini, Flyfoods Том Ям Кунг. Päivällinen: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица", Кекс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат Овощной, Черешня. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|