|
konsumsi 1900 kalori
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 62,18g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Mangga, Lactona Susu Skim Bubuk, Ayam Goreng, Telur Goreng, Keju Cheddar, Gula Pasir, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tempe Goreng. Päivällinen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Kurma, Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Patin, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maildoang
|