Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 65,99g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bango Kecap Manis, Selada Air, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Päivällinen: Nugteta Dimsum Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Dimsum, Dimsum, Dimsum, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|