Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 96,05g | Prot: 110,03g | Hh: 380,67g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Мороженое, Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Свинина, Макароны Отварные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Голден Яблоко , Помидоры, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Нектарин, Арбуз, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|