Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 29,81g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Haselnüsse, Brunch Blütenhonig , Aldi Vitalbrot , Ja! Kokosflocken, Banane, Milsani Deutsche Markenbutter, Kölln Haferflocken, Johannisbeeren. Lounas: Sojasoße, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kartoffeln, Fenchel, Oatly Hafer Cuisine. Päivällinen: Kohlrabi, Aldi Zimt Rollen, Aldi Cashewkerne. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Beck's Bier (330ml), Süßkirschen, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|