Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 73,53g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lounas: Roti, Good Day Cappuccino. Päivällinen: Tahu Isi, Bubur Nasi, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hade arsy
|