Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 44,74g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Roma Wafello Butter Caramel, Buah Naga, Milo Milo, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lounas: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bawang Bombay, Bawang Putih, BonCabe Boncabe, Kubis, Sawi Hijau, Wortel, Tahu. Päivällinen: Cireng, Padimas Bolu Lapis Coklat, Padimas Cream Cake Pandan, Kanzler Singles Keju. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, Roma Wafello Butter Caramel, Tomat, Bengkoang, Semangka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|