Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1252 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 78,53g | Hh: 85,03g.
Lounas: Селянське Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сыр, Joya Соевые Сливки, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Еко Бренд Сочевиця Зелена. Päivällinen: Креветки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Чеснок, Шампиньоны, Куриное Филе, Куриный Бульон, Майонез (Низкокалорийный), Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Творог 5%, Joya Соевые Сливки, Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|