Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 63,71g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Зеленый Чай, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зефир, Куриная Печень. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|