Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 52,81g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Зефир, Абрикос, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|