Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2014
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 73,39g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Egg, Egg, Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Portabella Mushrooms (Grilled) . Lounas: Tortillas de Maíz, Lechuga, Salsa Roja, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Päivällinen: Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Välipalat/Muut: Granvita Granola, Yoplait Yoghurt Natural, Fresas, Sustituto de Crema (en Polvo), Café. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristylight
|