Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 7,15g | Prot: 10,31g | Hh: 49,63g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Prado Pão Integral 7Graos, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selma conceicao
|