Päiväkirja - moniid, 25 heinä 21

Profiili - moniid | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Проверка формы)

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2021:

1322 kcal

Rasva: 55,09g | Prot: 129,70g | Hh: 68,71g. Aamiainen: Морская Планета Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Danke Сыр Тильзитер 45%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lounas: Fish House Осьминоги в Рассоле, Линия Крупа Гречневая, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lisää...

1921 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

187 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗 🤑🤗

25 heinä 21 jäseneltä: hannae2

загляденье 👍🔥

25 heinä 21 jäseneltä: Olesya.r77

форма в порядке, почаще выкладывай - держи нас в курсе😆

25 heinä 21 jäseneltä: dbr_

моя мечта 😍

25 heinä 21 jäseneltä: nianqing

Какой у вас каллораж

25 heinä 21 jäseneltä: katya4042

Форма огонь!!!💪👍😉🌹

25 heinä 21 jäseneltä: 3volk

Хорошая фигурка)

25 heinä 21 jäseneltä: v_v_s_s

😍😍😍

25 heinä 21 jäseneltä: Ginnimaxi

красиво))

25 heinä 21 jäseneltä: firstbornunicorn

идеально

25 heinä 21 jäseneltä: Kumаnika

Классная! Скажите, как вы тренируетесь?

25 heinä 21 jäseneltä: Anastasia7777qqq

Всем спасибо!) 😇

25 heinä 21 jäseneltä: moniid

Идеальная 👍👍👍👍

25 heinä 21 jäseneltä: teylor14

Anastasia7777qqq, тренируюсь в зале по собственной программе) плюс соблюдение питания)

25 heinä 21 jäseneltä: moniid

katya4042, я никогда не занималась подсчетом калорий) только БЖУ на свой вес

25 heinä 21 jäseneltä: moniid

Вы чередует набор мм/похудения или стабильное бжу? Сколько у вас углеводов на кг тела? Спасибо за ответ)

25 heinä 21 jäseneltä: Anastasia7777qqq

Anastasia7777qqq, в последнее время чередую) но сейчас месяц предстоит на стабильном посидеть)

25 heinä 21 jäseneltä: moniid

Вау! Красивая

25 heinä 21 jäseneltä: zedko1986

Какой у вас бжу

26 heinä 21 jäseneltä: katya4042


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - moniid

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - moniid, 25 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - moniid