Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 60,76g | Hh: 134,26g.
Aamiainen: Baguette, Beurre, Café Expresso. Lounas: Pastèque, Melon, Baguette, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Chipolatas, Merguez, la Potagère Gaspacho. Päivällinen: Président Emmental Cœur de Meule, Salade Verte, Melon, Pastèque, Jambon Cru, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Casadipane Bruschetta. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|