Päiväkirja - nanafitnes, 26 heinä 21

bermuda 44 comprei em dezembro ela nao fechava hj ela me mostrou que eu sou mais forte do que imaginava.... so olhar proxima foto 😍

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2021:
1186 kcal Rasva: 28,10g | Prot: 140,11g | Hh: 95,79g.   Aamiainen: Ovo. Lounas: Peixe, Natural Salads Alface Americana. Päivällinen: Carrefour Couve Flor, Abóbora Cabotia, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein, Apreciare Iogurte Morango , Banana Nanica, Natural Salads Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Parabéns. Não é fácil ter e manter essa determinação. ☺️👏🏻👏🏻👏🏻 
26 heinä 21 jäseneltä: maryelle018
Fui conferir sua foto de depois e estou impressionada 😳🤩 Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 exemplo de determinação 💪🏻✨💚 
27 heinä 21 jäseneltä: tania rz
Obrigada 💪💪😘😘 
27 heinä 21 jäseneltä: nanafitnes
Parabéns por cada renuncia!!! 
27 heinä 21 jäseneltä: Driga
👏👏👏 
27 heinä 21 jäseneltä: Paola.Rockembach

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nanafitnes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.