Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 71,38g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Черная Смородина, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Миндаль Миндаль, Абрикос, Ебатон Протеиновое Печенье. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Сырники, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|