Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 148,07g | Prot: 87,26g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Фундук Фундук Сушеный, Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Поке с тунцом. Päivällinen: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Milky Way Шоколадный Батончик. Välipalat/Muut: Город Сыра Сыр Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sensenary
|