Päiväkirja - nelyind, 28 heinä 21

Boleh minta saran ga guys oat yg enak dan ga enek, mau coba oat tp aku tipe yg gasuka tekstur kaya bubur lembek2 gitu. Mendingan rolled oat atau instan oat yaa

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2021:
1487 kcal Rasva: 57,73g | Prot: 56,79g | Hh: 187,57g.   Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Perkedel, Nasi Putih, Putih Telur Matang, ABC Kecap Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Päivällinen: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Rasa Soto. Välipalat/Muut: SariWangi Teh Manis, Roma Biskuit Sari Gandum, Tango Wafer Chocolate. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
👣 
28 heinä 21 jäseneltä: Mutia Syamharira
instan oat enegg 
28 heinä 21 jäseneltä: parkjiaa
menurutku rolled oat lbh enak, jd pas diolah asin msh bs keterima lidah dan bertekstur 
28 heinä 21 jäseneltä: dedeirma
rolled oat ka 
28 heinä 21 jäseneltä: maya.sharman
Rolled oat lebih bertekstur 
28 heinä 21 jäseneltä: mijnjournal
Mending rolled oat ka, coba bikin choco banana oatmeal deh ka dijamin langsung ketagihan 
28 heinä 21 jäseneltä: valkyriexx
rolled oat 
28 heinä 21 jäseneltä: Gita Adila
aku prmh nyoba yg bungkus kuning mbak, biasanya aku olah asin trus pke topping abon, klo yg bungkus putih (chocochip) biasanya aku tmbahin pisang trus di panggang teflon jd pancake 
28 heinä 21 jäseneltä: Elsa Octavia
aku masi nyoba yg instan blm pernah nyoba yg rolled,oatmeal instan yg merah bisa diolah jadi bubur oatmeal pake telur hehe kesukaan ku sih  
28 heinä 21 jäseneltä: dmirayanii
rolled oat masih ada tekstur kasar nya jadi nggak terlalu enek kalo menurut ku 
28 heinä 21 jäseneltä: novaazizah1400
Beras shirataki aja kalorinya lebih kecil pake banget 
28 heinä 21 jäseneltä: bodyfit muscle
Waahhh rame makasih semua sarannya, mau coba rolled oat dulu kayanya biar familiar sama teksturnya hihi❤️❤️ 
28 heinä 21 jäseneltä: nelyind
Yg punya resep oat boleh sharing nanti aku coba recook😍 @Neshilda boleh share dong ka resep choco banana oatmeal nya pingin coba 
28 heinä 21 jäseneltä: nelyind
Kalau beras shirataki teksturnya empuk kaya nasi biasa ka? Aku kalo liat suka bayangin itu nasinya kayak plastik keras gitu wkwkw😭 
28 heinä 21 jäseneltä: nelyind
👣 
28 heinä 21 jäseneltä: lovelunaswari8687
oat atau rolled oat sama sama enak si kak, apalagi kalo di bikin nasi goreng oat 
28 heinä 21 jäseneltä: Ririn Hidayah
Rolled oat teksturnya lebih kasar daripada yg instan 
28 heinä 21 jäseneltä: rutt_s
oatnya bebas mau yg merk apa aja, klau mau yg ga lembek. tipsnya gampang. oat direndam dengan air putih sdkit yg pnting krendem smua oatnya skitar 5 menit, stlah 5 menit campur dh tu pake buah atau madu, saya sendiri pake madu 
28 heinä 21 jäseneltä: ihwando
kalok buat yg manis² yg chocho oat rnak ada chococihps nya ga dikasih buah tinggal kasih air angget aja udah enak krna ada chochochip nya 
28 heinä 21 jäseneltä: salwaput
menurut aku rolled oat ka ga bikin cepet bosen krna udah berstektur tp aku klo sehari hari pakek oatmeal instan karena males ribet tinggal di seduh doang wkwk klo rolled oat dimasak dlu  
28 heinä 21 jäseneltä: liyanaoo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nelyind


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.