Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 90,24g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Creme Le Mare Лосось Рубленый с Креветкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hanami Кокосовое Молоко, Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Инди Филе Грудки Индейки, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Yatsuk
|