Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 39,18g | Hh: 16,44g.
Aamiainen: Светлоозеро Сыр , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|