Päiväkirja - anderel, 03 elo 21

Neck 37
Waist 90
Hip 103
74,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 11,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2021:
1504 kcal Rasva: 33,77g | Prot: 34,83g | Hh: 249,53g.   Aamiainen: Nonni's Limoncello Biscotti Bites, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Sauvignon Blanc Wine , Sour Cucumber Pickles, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Breaded Veal Patty, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Päivällinen: Dill Cucumber Pickles , Great Value Marshmallows. lisää...
1800 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anderel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.