Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 67,24g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: 검은 콩. Lounas: 목살구이, 농심 귀리밥. Päivällinen: 일반 마요네즈, 동원 기름 뺀 참치, 계란후라이, 농심 귀리밥, 양배추찜. Välipalat/Muut: 서주 아이스주. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|