Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 58,31g | Hh: 139,68g.
Lounas: 조미김, 들깨순두부, 농심 귀리밥. Päivällinen: 코스트코 델리카슨 바베큐 햄, 계란후라이, 농심 귀리밥, 들깨순두부, 조미김. Välipalat/Muut: 조미김, 과일 참외, 킹아일랜드 코코넛워터. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|