Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1303 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 71,63g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Diamond Low Fat Milk, Boiled Egg, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, BreadTalk Roti Gandum. Lounas: Diamond Low Fat Milk, Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Päivällinen: Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Biokul Yogurt Mango. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|