Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 48,09g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. Päivällinen: Caldo de Mandioca, Caldo de Mandioca, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Pão Francês Integral . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joy Fidelis
|