|
Günaydınn 🕺 Bu sabah 10. Gün bitmiş oldu ve tartıya baktığımda -5.4kg gördüm,bu oldukça sevindirici 🤩
|
1062 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 85,35g | Hh: 60,24g.
Aamiainen: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Badem, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Kuru Kayısı, Wasa Fibre, Ceviz. Lounas: Avokado. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Çorbası. Välipalat/Muut: Bitkisel Çay. lisää...
|
|
551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emredenkareler
|