Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 56,52g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Bananas. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|