|
Yedim ama pişmanım. Gereksiz kalori😏
|
1062 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 85,35g | Hh: 60,24g.
Aamiainen: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Badem, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Kuru Kayısı, Wasa Fibre, Ceviz. Lounas: Avokado. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Çorbası. Välipalat/Muut: Bitkisel Çay. lisää...
|
|
551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
makro ayarlama için tam bir nimet
|
ben limon tuz az zeytinyağı bir çay kaşığı 😇koyup ezip kahvaltıda çok seviyorummm
09 elo 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
tadı yeşil kreme benziyor ben de sevmiyorum
09 elo 21 jäseneltä: ND〃✿
|
09 elo 21 jäseneltä: ND〃✿
|
Bahar ben de tam olarak öyle yaptım aslında zeytin yapı hariç ama kendi oldukça yağlı zaten 300 kalori onun yerine tavuk yerdim 200 gr 😅 canım çekmeseymiş keşke🥲
09 elo 21 jäseneltä: emredenkareler
|
ND yok ya bi de limon tuz bir de biber atınca tadından yenmiyor 😋
09 elo 21 jäseneltä: emredenkareler
|
Evet halil arada yemek lazımm
09 elo 21 jäseneltä: emredenkareler
|
emredenkareler aslinda çok haklısın ama insan bazen vücutu şaşırmak istiyorrr 🤭🤭🤭🤭🤭😇
09 elo 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Bahar Şu an şaşırıyor zaten 😅 nerde kebaplar ekmekler mezeler diyor
09 elo 21 jäseneltä: emredenkareler
|
emredenkareler yaaa valla itanayla düzenli gidiyorumm aklimaaa et kebap getirmede 🤭🤭
09 elo 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Nasıl da canım çektii😍😍 Bence bunun için fazla kalori almaya değer💕
09 elo 21 jäseneltä: turkan.hva120201
|
Turkan yarın sabah kendini şımartt 😅
09 elo 21 jäseneltä: emredenkareler
|
Offf bayılırım avakadoya😋
09 elo 21 jäseneltä: AçHELİN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emredenkareler
|