Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3141 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 193,77g | Hh: 445,21g.
Lounas: Calabacín, Dos Hermanos Arroz, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Presto Pronta Polenta, Agromar Lentejas. Välipalat/Muut: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Monster Mango Loco, Agromar Lentejas, Matarazzo Spaghetti, Huevo Duro, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|