Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 14,53g | Prot: 22,03g | Hh: 18,61g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|