Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 95,79g | Prot: 120,77g | Hh: 244,23g.
Aamiainen: Сила Традиции Квашеная Капуста, Арбуз, Окей Шашлык Куриный, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Арбуз, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Окей Капуста Альянс по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Щавелевый Суп, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|